Mleko zagęszczone z witaminą A: ile kalorii w 100 g

Mleko zagęszczone z witaminą A to popularny składnik, który często znajduje zastosowanie w kuchni. W 100 g tego produktu znajduje się 134 kcal, co czyni go dość kalorycznym dodatkiem. Warto przyjrzeć się jego wartościom odżywczym oraz porównać z innymi produktami.

Wartości odżywcze mleka zagęszczonego z witaminą A

W 100 g mleka zagęszczonego z witaminą A znajdziesz:

• Kalorie: 134 kcal
• Białko: 6,8 g
• Węglowodany: 10 g
• Tłuszcz: 7,6 g

Jak mleko zagęszczone z witaminą A wypada na tle innych produktów?

Mleko zagęszczone z witaminą A wyróżnia się stosunkowo wysoką zawartością białka w porównaniu do innych podobnych produktów. Dzięki temu może być dobrym wyborem, jeśli zależy Ci na zwiększeniu spożycia białka w diecie.

Wykorzystanie w kuchni

Mleko zagęszczone z witaminą A jest wszechstronnym składnikiem. Możesz je wykorzystać do przygotowania deserów, sosów, a także jako dodatek do kawy czy herbaty. Jego słodki smak doskonale komponuje się z różnymi potrawami.

Przechowywanie i trwałość

Po otwarciu mleka zagęszczonego z witaminą A, warto przechowywać je w lodówce i spożyć w ciągu kilku dni. Zawsze sprawdzaj datę ważności, aby cieszyć się najlepszą jakością produktu.

Jak śledzić spożycie?

Jeśli chcesz monitorować swoje spożycie mleka zagęszczonego z witaminą A oraz innych produktów, warto skorzystać z aplikacji Nutrola. Dzięki niej możesz łatwo zapisywać posiłki, skanując kod kreskowy lub dodając zdjęcia.

Podsumowanie

Mleko zagęszczone z witaminą A to produkt, który warto mieć w kuchni. Z 134 kcal w 100 g oraz wysoką zawartością białka, może być cennym dodatkiem do wielu potraw. Pamiętaj o jego zastosowaniu i przechowywaniu, aby cieszyć się jego smakiem i wartościami odżywczymi.