Orzechy włoskie w polewie: ile kalorii w 100 g

Orzechy włoskie w polewie to popularna przekąska, która dostarcza nie tylko smaku, ale także sporej liczby kalorii. W 100 g orzechów włoskich w polewie znajdziesz 500 kcal, co czyni je dość kalorycznym wyborem.

Produkt (100 g)	kcal	Białko	Węglowodany	Tłuszcz	Błonnik
Orzechy włoskie w polewie	500	8,3	47,6	35,7	3,6

Wartości odżywcze orzechów włoskich w polewie

Wartości odżywcze orzechów włoskich w polewie prezentują się następująco:

• Białko: 8,3 g
• Węglowodany: 47,6 g
• Tłuszcz: 35,7 g

Dlaczego orzechy włoskie w polewie są popularne?

Orzechy włoskie w polewie cieszą się dużym uznaniem ze względu na swój wyjątkowy smak oraz chrupkość. Polewa nadaje im dodatkowego słodkiego akcentu, co sprawia, że są idealne jako przekąska na różne okazje. Warto jednak pamiętać, że ich kaloryczność może być wysoka, co warto uwzględnić w diecie.

Jak można wykorzystać orzechy włoskie w polewie w kuchni?

Orzechy włoskie w polewie można wykorzystać na wiele sposobów. Świetnie sprawdzą się jako dodatek do sałatek, deserów, a także jako składnik mieszanki orzechowej. Można je także podawać jako przekąskę do filmowego wieczoru.

Przechowywanie orzechów włoskich w polewie

Orzechy włoskie w polewie najlepiej przechowywać w szczelnie zamkniętym pojemniku, aby zachowały swoją świeżość i chrupkość. Unikaj wystawiania ich na działanie wilgoci oraz wysokich temperatur, co może wpłynąć na jakość polewy.

Jak śledzić spożycie orzechów włoskich w polewie?

Jeśli chcesz monitorować swoje spożycie orzechów włoskich w polewie, pomocna może być aplikacja Nutrola. Dzięki niej możesz łatwo zapisywać posiłki, skanując kod kreskowy lub robiąc zdjęcia produktów.

Podsumowując, orzechy włoskie w polewie to smaczna, ale kaloryczna przekąska. Warto uwzględnić ich wartości odżywcze w codziennej diecie, zwłaszcza jeśli dbasz o bilans kaloryczny. Pamiętaj, aby cieszyć się nimi z umiarem.