Parzona kawa: ile kalorii w 100 g

Parzona kawa to napój, który cieszy się ogromną popularnością na całym świecie. W 100 g parzonej kawy znajduje się zaledwie 2 kcal, co czyni ją jednym z najniżej kalorycznych napojów. Dodatkowo, kawa dostarcza 0,3 g białka oraz 0,2 g węglowodanów, a tłuszczu w niej nie ma.

Produkt (100 g)	kcal	Białko	Węglowodany	Tłuszcz	Błonnik
Parzona kawa	2	0,3	0,2	0	0

Jak parzona kawa wpływa na dietę?

Parzona kawa, mimo niskiej kaloryczności, jest często wybierana przez osoby dbające o linię. Dzięki tak niewielkiej ilości kalorii, może być doskonałym dodatkiem do codziennej diety. Warto jednak pamiętać, że dodatki, takie jak cukier czy mleko, mogą znacząco zwiększyć kaloryczność napoju.

Wartości odżywcze parzonej kawy

W 100 g parzonej kawy znajdziesz:

• Kalorie: 2 kcal
• Białko: 0,3 g
• Węglowodany: 0,2 g
• Tłuszcz: 0 g

Te wartości sprawiają, że kawa jest napojem, który nie obciąża diety, a jednocześnie dostarcza przyjemności z picia.

Czy kawa ma wpływ na zdrowie?

Choć parzona kawa jest niskokaloryczna, jej działanie na organizm może być różne. Niektóre badania sugerują, że kawa może mieć pozytywny wpływ na metabolizm, jednak każdy organizm jest inny. W przypadku jakichkolwiek wątpliwości dotyczących zdrowia, warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem.

Jak korzystać z aplikacji Nutrola?

Jeśli chcesz śledzić swoją dietę i zapisywać spożywane posiłki, aplikacja Nutrola może być pomocna. Umożliwia ona łatwe dodawanie posiłków, zarówno poprzez skanowanie kodów kreskowych, jak i dodawanie zdjęć.

Podsumowanie

Parzona kawa to napój o niskiej kaloryczności, który może być świetnym wyborem w diecie. Pamiętaj jednak, aby zwracać uwagę na dodatki, które mogą zwiększyć kaloryczność napoju. Zawsze warto dbać o zrównoważoną dietę i konsultować się z ekspertami w razie wątpliwości.