Surowa pałka z kurczaka ze skórą: ile kalorii w 100 g

Surowa pałka z kurczaka ze skórą dostarcza 214 kcal w 100 g. Oprócz kalorii, zawiera również 16,4 g białka, co czyni ją dobrym źródłem tego składnika.

Produkt (100 g)	kcal	Białko	Węglowodany	Tłuszcz	Błonnik
Surowa pałka z kurczaka ze skórą	214	16,4	0,2	16	0

Wartości odżywcze surowej pałki z kurczaka

Wartości odżywcze surowej pałki z kurczaka ze skórą są interesujące dla osób, które dbają o dietę. W 100 g produktu znajdziesz:

• Kalorie: 214 kcal
• Białko: 16,4 g
• Węglowodany: 0,2 g
• Tłuszcz: 16 g

Dlaczego warto jeść pałki z kurczaka?

Pałki z kurczaka to nie tylko smaczna, ale także pożywna opcja. Dzięki wysokiej zawartości białka, mogą być dobrym wyborem dla osób aktywnych fizycznie. Białko jest istotne dla regeneracji mięśni oraz ogólnego zdrowia.

Jak przygotować pałki z kurczaka?

Pałki z kurczaka można przygotować na wiele sposobów. Można je piec, grillować lub dusić. Warto jednak pamiętać o odpowiednim doprawieniu, które podkreśli ich smak. Do marynaty można dodać czosnek, zioła oraz ulubione przyprawy.

Przechowywanie surowych pałek z kurczaka

Surowe pałki z kurczaka powinny być przechowywane w lodówce i najlepiej spożyć w ciągu kilku dni od zakupu. Jeśli chcesz je przechować dłużej, rozważ zamrożenie. Warto pamiętać, że zamrożone mięso można przechowywać przez kilka miesięcy.

Planowanie posiłków z aplikacją Nutrola

Jeśli chcesz mieć lepszą kontrolę nad swoją dietą, rozważ korzystanie z aplikacji Nutrola. Umożliwia ona łatwe zapisywanie posiłków, wystarczy zeskanować kod kreskowy lub zrobić zdjęcie.

Podsumowanie

Surowa pałka z kurczaka ze skórą to wartościowy produkt, który może uzupełnić Twoją dietę o białko i inne składniki odżywcze. Pamiętaj o różnorodności w diecie i eksperymentuj z różnymi sposobami przygotowania tego smacznego mięsa.