Surowa trzustka wieprzowa: ile kalorii w 100 g

Surowa trzustka wieprzowa dostarcza 199 kcal w 100 g. Wartości odżywcze pokazują, że jest to produkt bogaty w białko, zawierający 18,6 g na 100 g.

Produkt (100 g)	kcal	Białko	Węglowodany	Tłuszcz	Błonnik
Surowa trzustka wieprzowa	199	18,6	0	13,2	0

Wartości odżywcze surowej trzustki wieprzowej

Surowa trzustka wieprzowa wyróżnia się wysoką zawartością białka oraz stosunkowo niską ilością węglowodanów. W 100 g znajdziesz 0 g węglowodanów, co czyni ją dobrym wyborem dla osób ograniczających ich spożycie. Oprócz białka, trzustka wieprzowa zawiera również tłuszcze, których jest 13,2 g w 100 g.

Jak wykorzystać surową trzustkę wieprzową w kuchni?

Surowa trzustka wieprzowa może być używana w różnych potrawach. Warto ją dusić, smażyć lub piec. Dzięki swojemu smakowi i teksturze, dobrze komponuje się z przyprawami oraz warzywami. Pamiętaj, żeby zawsze dobrze ją ugotować przed spożyciem.

Czy surowa trzustka wieprzowa jest zdrowa?

Wartość odżywcza surowej trzustki wieprzowej sprawia, że jest ona bogatym źródłem białka. Jednak, jak każdy produkt, powinna być spożywana z umiarem. Osoby z problemami zdrowotnymi powinny skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem przed wprowadzeniem jej do diety.

Jak śledzić spożycie trzustki wieprzowej?

Jeśli chcesz monitorować swoje posiłki, aplikacja Nutrola pozwala na łatwe zapisywanie posiłków, korzystając ze zdjęcia lub kodu kreskowego. To świetny sposób, aby mieć kontrolę nad tym, co jesz.

Podsumowanie

Surowa trzustka wieprzowa to produkt, który może być ciekawym dodatkiem do diety, zwłaszcza dla osób poszukujących źródła białka. Pamiętaj jednak o umiarze i odpowiednim przygotowaniu potrawy.