Surowy sok z limonki: ile kalorii w 100 g
Surowy sok z limonki to niskokaloryczny napój, który ma 25 kcal w 100 g. Oprócz niskiej kaloryczności, jest także źródłem witamin i minerałów, co czyni go interesującym dodatkiem do diety.
| Produkt (100 g) | kcal | Białko | Węglowodany | Tłuszcz | Błonnik |
|---|---|---|---|---|---|
| Surowy sok z limonki | 25 | 0,4 | 8,4 | 0,1 | 0,4 |
Wartości odżywcze soku z limonki
W 100 g surowego soku z limonki znajdziesz:
- Kalorie: 25 kcal
- Białko: 0,4 g
- Węglowodany: 8,4 g
- Tłuszcz: 0,1 g
Korzyści z soku z limonki
Surowy sok z limonki to nie tylko niskokaloryczny napój, ale także źródło witaminy C, która wspiera układ odpornościowy. Można go używać jako dodatek do potraw, napojów, a także w koktajlach.
Jak wykorzystać sok z limonki w kuchni?
Sok z limonki świetnie sprawdza się w wielu przepisach. Można go dodać do sałatek, ryb, a także deserów. Doskonale komponuje się z wodą, tworząc orzeźwiający napój, idealny na upalne dni.
Przechowywanie soku z limonki
Najlepiej przechowywać sok w lodówce, aby zachować jego świeżość. Można go także zamrozić w kostkach lodu, co ułatwi późniejsze wykorzystanie.
Jak monitorować spożycie soku z limonki?
Aby śledzić swoje spożycie soku z limonki, warto skorzystać z aplikacji Nutrola, która umożliwia łatwe zapisywanie posiłków ze zdjęcia lub kodu kreskowego.
Podsumowanie
Surowy sok z limonki to niskokaloryczny i wszechstronny dodatek do diety. Dzięki swoim właściwościom smakowym i odżywczym, warto włączyć go do codziennych posiłków.
Najczęstsze pytania
Czy sok z limonki jest zdrowy?
Tak, sok z limonki jest źródłem witaminy C i ma niską kaloryczność.
Jak przechowywać sok z limonki?
Najlepiej przechowywać go w lodówce lub zamrozić w kostkach lodu.
Jakie są zastosowania soku z limonki?
Można go dodawać do sałatek, ryb, deserów oraz napojów.