Żeberka pieczone: ile kalorii w 100 g

Pieczone żeberka to jedno z ulubionych dań wielu osób, które cenią sobie smak i aromat mięsnych potraw. W 100 g tych soczystych żeberek znajdziesz 401 kcal, co sprawia, że są one dość kaloryczne, ale również bogate w białko.

Produkt (100 g)	kcal	Białko	Węglowodany	Tłuszcz	Błonnik
Żeberka pieczone	401	23,7	4,7	31,2	–

Wartości odżywcze żeberek pieczonych

Żeberka pieczone dostarczają nie tylko energii, ale także białka, które jest istotne dla budowy mięśni. W 100 g tego dania znajduje się 23,7 g białka, co czyni je jednym z lepszych źródeł tego składnika wśród mięs.

Tłuszcz w pieczonych żeberkach

Warto również zwrócić uwagę na zawartość tłuszczu. W 100 g żeberek pieczonych znajduje się 31,2 g tłuszczu. To dość wysoka wartość, dlatego osoby dbające o linię powinny z umiarem podchodzić do tego dania.

Węglowodany w żeberkach

W 100 g żeberek pieczonych znajdziesz 4,7 g węglowodanów. To stosunkowo niska wartość, co sprawia, że danie to może być odpowiednie dla osób na diecie niskowęglowodanowej.

Jak wykorzystać aplikację Nutrola?

Jeśli chcesz śledzić swoje spożycie kalorii i wartości odżywcze, warto skorzystać z aplikacji Nutrola. Dzięki niej możesz łatwo zapisywać posiłki, skanując zdjęcia lub kody kreskowe.

Podsumowanie

Pieczone żeberka to pyszna opcja na obiad, jednak warto zwrócić uwagę na ich kaloryczność oraz zawartość tłuszczu. W 100 g tego dania znajdziesz 401 kcal, 23,7 g białka, 4,7 g węglowodanów oraz 31,2 g tłuszczu. Pamiętaj o umiarze i ciesz się smakiem tego wyjątkowego dania.