Omega 3
Filety z makreli: kalorie i wartości odżywcze
Filety z makreli (Omega 3) ma 91 kcal na 100 gramów, a w porcji (100 g) około 91 kcal. W 100 gramach jest 12 g białka, 5,8 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
| Wartość odżywcza | 100 g | porcja (100 g) |
|---|---|---|
| Energia | 91 kcal | 91 kcal |
| Białko | 12 g | 12 g |
| Węglowodany | 5,8 g | 5,8 g |
| w tym cukry | 5,4 g | 5,4 g |
| Błonnik | 0 g | 0 g |
| Tłuszcz | 2,2 g | 2,2 g |
Kod kreskowy (EAN): 5903137887573
Źródło: Open Food Facts, licencja ODbL. Wartości mają charakter orientacyjny i mogą się zmieniać. Zawsze sprawdzaj opakowanie. Źródła.