Sonko
Bulgur kasza: kalorie i wartości odżywcze
Bulgur kasza (Sonko) ma 349 kcal na 100 gramów, a w porcji (100 g) około 349 kcal. W 100 gramach jest 11,3 g białka, 68,5 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.
| Wartość odżywcza | 100 g | porcja (100 g) |
|---|---|---|
| Energia | 349 kcal | 349 kcal |
| Białko | 11,3 g | 11,3 g |
| Węglowodany | 68,5 g | 68,5 g |
| w tym cukry | 2 g | 2 g |
| Błonnik | 7,6 g | 7,6 g |
| Tłuszcz | 1,6 g | 1,6 g |
Kod kreskowy (EAN): 5902180710104
Źródło: Open Food Facts, licencja ODbL. Wartości mają charakter orientacyjny i mogą się zmieniać. Zawsze sprawdzaj opakowanie. Źródła.