| Gładkie masło orzechowe (bez soli) | 598 | 22,2 g | 22,3 g | 51,4 g |
| Kasztany (surowe, obrane) | 196 | 1,6 g | 44,2 g | 1,3 g |
| Kasztany jadalne (surowe) | 224 | 4,2 g | 49,1 g | 1,1 g |
| Migdały | 579 | 21,2 g | 21,6 g | 49,9 g |
| Migdały (blanszowane) | 590 | 21,4 g | 18,7 g | 52,5 g |
| Migdały prażone na oleju (bez soli) | 607 | 21,2 g | 17,7 g | 55,2 g |
| Migdały prażone na oleju z solą | 607 | 21,2 g | 17,7 g | 55,2 g |
| Migdały prażone na sucho (bez soli) | 598 | 21 g | 21 g | 52,5 g |
| Migdały prażone z miodem | 594 | 18,2 g | 27,9 g | 49,9 g |
| Migdały solone pieczone na oleju | 607 | 21,4 g | 17,9 g | 55,9 g |
| Orzechy laskowe | 628 | 14,9 g | 23 g | 53 g |
| Orzechy laskowe | 628 | 15 g | 16,7 g | 60,8 g |
| Orzechy makadamia (prażone na sucho, niesolone) | 718 | 7,8 g | 13,4 g | 76,1 g |
| Orzechy nerkowca, prażone na oleju, niesolone | 580 | 16,8 g | 29,9 g | 47,8 g |
| Orzechy włoskie | 654 | 15,2 g | 13,7 g | 65,2 g |
| Orzechy włoskie prażone na sucho z solą | 643 | 14,3 g | 17,9 g | 60,7 g |
| Orzechy włoskie w polewie | 500 | 8,3 g | 47,6 g | 35,7 g |
| Orzeszki ziemne prażone na oleju | 579 | 28 g | 17,5 g | 49 g |
| Orzeszki ziemne prażone na oleju (bez soli) | 599 | 28 g | 15,3 g | 52,5 g |
| Orzeszki ziemne prażone na oleju z solą | 599 | 28 g | 15,3 g | 52,5 g |
| Orzeszki ziemne Valencia (surowe) | 570 | 25,1 g | 20,9 g | 47,6 g |
| Pasta migdałowa | 458 | 9 g | 47,8 g | 27,7 g |
| Pekany prażone na oleju z solą | 715 | 9,2 g | 13 g | 75,2 g |
| Pestki słonecznika (prażone, solone) | 546 | 19,3 g | 15,3 g | 49,8 g |
| Pieczone kasztany chińskie | 239 | 4,5 g | 52,4 g | 1,2 g |
| Prażone migdały solone | 620 | 20,4 g | 16,2 g | 57,8 g |
| Prażone nerkowce (niesolone) | 574 | 15,3 g | 32,7 g | 46,4 g |
| Prażone orzechy nerkowca z solą | 581 | 16,8 g | 30,2 g | 47,8 g |
| Prażone orzeszki pinon | 541 | 7,4 g | 51,1 g | 34,1 g |
| Prażone orzeszki ziemne z solą | 587 | 24,4 g | 21,3 g | 49,7 g |
| Prażone pestki dyni (bez soli) | 574 | 29,8 g | 14,7 g | 49,1 g |
| Prażone pestki dyni i kabaczka z solą | 574 | 29,8 g | 14,7 g | 49,1 g |
| Prażone pestki słonecznika (z solą) | 619 | 17,2 g | 20,6 g | 56,8 g |
| Prażone pistacje bez soli | 572 | 21,1 g | 28,3 g | 45,8 g |
| Prażone pistacje z solą | 569 | 21,1 g | 27,6 g | 45,8 g |
| Prażone solone orzechy nerkowca | 574 | 15,3 g | 32,7 g | 46,4 g |
| Siemię lniane | 534 | 18,3 g | 28,9 g | 42,2 g |
| Słone masło migdałowe | 614 | 21 g | 18,8 g | 55,5 g |
| Słone orzechy makadamia (prażone na sucho) | 716 | 7,8 g | 12,8 g | 76,1 g |
| Słone prażone migdały | 598 | 21 g | 21 g | 52,5 g |
| Surowa śmietanka kokosowa (płyn z tartego miąższu) | 330 | 3,6 g | 6,7 g | 34,7 g |
| Surowe kasztany jadalne | 213 | 2,4 g | 45,5 g | 2,3 g |
| Surowe nasiona chlebowca | 191 | 7,4 g | 29,2 g | 5,6 g |
| Surowe nasiona lotosu | 89 | 4,1 g | 17,3 g | 0,5 g |
| Surowe orzechy makadamia | 718 | 7,9 g | 13,8 g | 75,8 g |
| Surowe orzechy miłorzębu | 182 | 4,3 g | 37,6 g | 1,7 g |
| Surowe orzechy nerkowca | 553 | 18,2 g | 30,2 g | 43,9 g |
| Surowe orzechy żołędziowe | 387 | 6,2 g | 40,8 g | 23,9 g |
| Surowe orzeszki ziemne | 567 | 25,8 g | 16,1 g | 49,2 g |
| Surowe orzeszki ziemne Virginia | 563 | 25,2 g | 16,5 g | 48,8 g |
| Surowe pistacje | 560 | 20,2 g | 27,2 g | 45,3 g |
| Suszone kasztany chińskie | 363 | 6,8 g | 79,8 g | 1,8 g |
| Suszone kremowe mięso kokosowe | 684 | 5,3 g | 21,5 g | 69,1 g |
| Suszone nasiona chia | 486 | 16,5 g | 42,1 g | 30,7 g |
| Suszone obrane kasztany jadalne | 369 | 5 g | 78,4 g | 3,9 g |
| Suszone orzechy brazylijskie | 659 | 14,3 g | 11,7 g | 67,1 g |
| Suszone orzechy laskowe | 612 | 24,9 g | 12,1 g | 57 g |
| Suszone orzeszki piniowe | 629 | 11,6 g | 19,3 g | 61 g |
| Suszone orzeszki piniowe | 673 | 13,7 g | 13,1 g | 68,4 g |
| Suszone pestki arbuza | 557 | 28,3 g | 15,3 g | 47,4 g |
| Suszone pestki dyni i kabaczka | 559 | 30,2 g | 10,7 g | 49,1 g |
| Suszone pestki słonecznika | 584 | 20,8 g | 20 g | 51,5 g |
| Suszone ziarna sezamu | 631 | 20,5 g | 11,7 g | 61,2 g |