Konserwowa sałatka owocowa w gęstym syropie: kalorie i wartości odżywcze
Konserwowa sałatka owocowa w gęstym syropie: około 73 kcal na 100 g. Do tego 0,4 g białka, 18,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 73 kcal |
|---|---|
| Białko | 0,4 g |
| Węglowodany | 18,9 g |
| w tym cukry | 17,9 g |
| Błonnik | 1 g |
| Tłuszcz | 0,1 g |
| w tym nasycone | 0 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Konserwowa sałatka owocowa w gęstym syropie | 73 | 0,4 g |
| Brzoskwinia z puszki (odsączona) | 72 | 0,5 g |
| Agrest konserwowy w lekkim syropie | 73 | 0,7 g |
| Mangostan w syropie z puszki | 73 | 0,4 g |
| Mrożone owoce nance (bez cukru) | 73 | 0,7 g |
| Surowe czarne jagody | 73 | 0,7 g |
| Surowe figi | 74 | 0,8 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Owoce.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Konserwowa sałatka owocowa w gęstym syropie: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 73 kcal. To więcej niż przeciętnie w grupie „Owoce" (mediana 59 kcal na 100 g).
Konserwowa sałatka owocowa w gęstym syropie: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 0,4 g białka, 18,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 97%).
Co ma mniej kalorii: Konserwowa sałatka owocowa w gęstym syropie czy Physalis (surowe)?
Mniej kalorii ma Physalis (surowe): 53 kcal na 100 g, wobec 73 kcal (Konserwowa sałatka owocowa w gęstym syropie). Różnica to 20 kcal na 100 g, czyli około 38% więcej.
Konserwowa sałatka owocowa w gęstym syropie: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.