Sałatka owocowa z puszki: kalorie i wartości odżywcze
Sałatka owocowa z puszki: około 50 kcal na 100 g. Do tego 0,5 g białka, 13,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 50 kcal |
|---|---|
| Białko | 0,5 g |
| Węglowodany | 13,1 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 1 g |
| Tłuszcz | 0 g |
| w tym nasycone | 0 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Sałatka owocowa z puszki | 50 | 0,5 g |
| Pomarańcza walencja | 49 | 1 g |
| Ananasy (surowe) | 50 | 0,5 g |
| Gruszki w puszce w soku | 50 | 0,3 g |
| Wiśnia kwaśna (surowa) | 50 | 1 g |
| Maliny moroszki (surowe) | 51 | 2,4 g |
| Owoc mammy (mamey) | 51 | 0,5 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Owoce.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Sałatka owocowa z puszki: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 50 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Owoce" (mediana 59 kcal na 100 g).
Sałatka owocowa z puszki: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 0,5 g białka, 13,1 g węglowodanów i 0 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 96%).
Co ma mniej kalorii: Sałatka owocowa z puszki czy Biały grejpfrut?
Mniej kalorii ma Biały grejpfrut: 37 kcal na 100 g, wobec 50 kcal (Sałatka owocowa z puszki). Różnica to 13 kcal na 100 g, czyli około 35% więcej.
Sałatka owocowa z puszki: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.