Śliwki duszone: kalorie i wartości odżywcze
Śliwki duszone: około 113 kcal na 100 g. Do tego 1,2 g białka, 29,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 113 kcal |
|---|---|
| Białko | 1,2 g |
| Węglowodany | 29,7 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 0 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
| w tym nasycone | 0 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Śliwki duszone | 113 | 1,2 g |
| Chlebowiec (surowy) | 103 | 1,1 g |
| Duszona suszona morela z cukrem | 113 | 1,2 g |
| Gotowana mrożona rabarbar z cukrem | 116 | 0,4 g |
| Awokado z Florydy (surowe) | 120 | 2,2 g |
| Surowy mamey sapote | 124 | 1,5 g |
| Suszone duszone gruszki bez cukru | 127 | 0,9 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Owoce.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Śliwki duszone: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 113 kcal. To więcej niż przeciętnie w grupie „Owoce" (mediana 59 kcal na 100 g).
Śliwki duszone: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 1,2 g białka, 29,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 95%).
Co ma mniej kalorii: Śliwki duszone czy Granat?
Mniej kalorii ma Granat: 83 kcal na 100 g, wobec 113 kcal (Śliwki duszone). Różnica to 30 kcal na 100 g, czyli około 36% więcej.
Śliwki duszone: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.