Ciasteczka z kawałkami czekolady: kalorie i wartości odżywcze
Ciasteczka z kawałkami czekolady: około 481 kcal na 100 g. Do tego 5,4 g białka, 66,8 g węglowodanów i 22,6 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 481 kcal |
|---|---|
| Białko | 5,4 g |
| Węglowodany | 66,8 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 2,5 g |
| Tłuszcz | 22,6 g |
| w tym nasycone | 7,5 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Ciasteczka z kawałkami czekolady | 481 | 5,4 g |
| Ciastka z masłem orzechowym | 478 | 8,8 g |
| Tortilla chips o smaku taco | 480 | 7,9 g |
| Czekoladowe ciastko przekładane | 481 | 3,6 g |
| Batony granola z masłem orzechowym | 483 | 9,8 g |
| Waniliowe ciasteczka z kremem | 483 | 4,5 g |
| Chipsy o smaku barbecue | 487 | 6,5 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Przekąski słone.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Ciasteczka z kawałkami czekolady: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 481 kcal. To mniej więcej tyle, co przeciętnie w grupie „Przekąski słone" (mediana 446 kcal na 100 g).
Ciasteczka z kawałkami czekolady: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 5,4 g białka, 66,8 g węglowodanów i 22,6 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 54%).
Co ma mniej kalorii: Ciasteczka z kawałkami czekolady czy Owocowe skórki?
Mniej kalorii ma Owocowe skórki: 359 kcal na 100 g, wobec 481 kcal (Ciasteczka z kawałkami czekolady). Różnica to 122 kcal na 100 g, czyli około 34% więcej.
Ciasteczka z kawałkami czekolady: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.