Pudding czekoladowy (przygotowany z mlekiem 2%): kalorie i wartości odżywcze
Pudding czekoladowy (przygotowany z mlekiem 2%): około 111 kcal na 100 g. Do tego 3,3 g białka, 19,8 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 111 kcal |
|---|---|
| Białko | 3,3 g |
| Węglowodany | 19,8 g |
| w tym cukry | 11,9 g |
| Błonnik | 0,8 g |
| Tłuszcz | 2,1 g |
| w tym nasycone | 1,3 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Pudding czekoladowy (przygotowany z mlekiem 2%) | 111 | 3,3 g |
| Budyń z tapioki (przygotowany na mleku 2%) | 105 | 2,9 g |
| Pudding cytrynowy (przygotowany z mlekiem 2%) | 107 | 2,8 g |
| Budyń ryżowy (gotowy do spożycia) | 108 | 3,2 g |
| Deser czekoladowy (budyń) | 111 | 3,1 g |
| Karmelowy krem karmelowy | 113 | 3 g |
| Cytrynowy budyń instant | 115 | 2,7 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Słodycze i ciasta.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Pudding czekoladowy (przygotowany z mlekiem 2%): ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 111 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Słodycze i ciasta" (mediana 354 kcal na 100 g).
Pudding czekoladowy (przygotowany z mlekiem 2%): ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 3,3 g białka, 19,8 g węglowodanów i 2,1 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 71%).
Co ma mniej kalorii: Pudding czekoladowy (przygotowany z mlekiem 2%) czy Lód na patyku?
Mniej kalorii ma Lód na patyku: 79 kcal na 100 g, wobec 111 kcal (Pudding czekoladowy (przygotowany z mlekiem 2%)). Różnica to 32 kcal na 100 g, czyli około 41% więcej.
Pudding czekoladowy (przygotowany z mlekiem 2%): skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.