Dżem bez cukru: kalorie i wartości odżywcze
Dżem bez cukru: około 132 kcal na 100 g. Do tego 0,3 g białka, 53,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 132 kcal |
|---|---|
| Białko | 0,3 g |
| Węglowodany | 53,4 g |
| w tym cukry | 37,8 g |
| Błonnik | 2,5 g |
| Tłuszcz | 0,3 g |
| w tym nasycone | 0 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Dżem bez cukru | 132 | 0,3 g |
| Słodkie ogórki małosolne o niskiej zawartości sodu | 122 | 0,4 g |
| Sos z ogórków konserwowych | 129 | 0,6 g |
| Dressing do sałaty Cezar bez tłuszczu | 131 | 1,5 g |
| Sos tysiąca wysp bez tłuszczu | 132 | 0,6 g |
| Kremowy dressing o obniżonej kaloryczności | 140 | 1 g |
| Dip salsa con queso | 143 | 3,1 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Sosy i przyprawy.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Dżem bez cukru: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 132 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Sosy i przyprawy" (mediana 231 kcal na 100 g).
Dżem bez cukru: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 0,3 g białka, 53,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 98%).
Co ma mniej kalorii: Dżem bez cukru czy Dressing do sałatek z sera pleśniowego (niskokaloryczny)?
Mniej kalorii ma Dressing do sałatek z sera pleśniowego (niskokaloryczny): 99 kcal na 100 g, wobec 132 kcal (Dżem bez cukru). Różnica to 33 kcal na 100 g, czyli około 33% więcej.
Dżem bez cukru: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.