Sos tatarski: kalorie i wartości odżywcze
Sos tatarski: około 211 kcal na 100 g. Do tego 1 g białka, 13,3 g węglowodanów i 16,7 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 211 kcal |
|---|---|
| Białko | 1 g |
| Węglowodany | 13,3 g |
| w tym cukry | 4,3 g |
| Błonnik | 0,5 g |
| Tłuszcz | 16,7 g |
| w tym nasycone | 3,3 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Sos tatarski | 211 | 1 g |
| Sos tysiąca wysp o obniżonej zawartości tłuszczu | 195 | 0,8 g |
| Sos serowy (gotowy) | 197 | 10,3 g |
| Dżem owocowy z sokiem owocowym | 212 | 0 g |
| Sos hoisin | 220 | 3,3 g |
| Francuski sos sałatkowy o obniżonej kaloryczności | 227 | 0,4 g |
| Gotowy hummus | 229 | 7,4 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Sosy i przyprawy.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Sos tatarski: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 211 kcal. To mniej więcej tyle, co przeciętnie w grupie „Sosy i przyprawy" (mediana 231 kcal na 100 g).
Sos tatarski: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 1 g białka, 13,3 g węglowodanów i 16,7 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z tłuszczu (około 72%).
Co ma mniej kalorii: Sos tatarski czy Lekki sos majonezowy?
Mniej kalorii ma Lekki sos majonezowy: 158 kcal na 100 g, wobec 211 kcal (Sos tatarski). Różnica to 53 kcal na 100 g, czyli około 34% więcej.
Sos tatarski: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.