Ćwikła z chrzanem: kalorie i wartości odżywcze
Ćwikła z chrzanem: około 49 kcal na 100 g. Do tego 1,5 g białka, 11,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 49 kcal |
|---|---|
| Białko | 1,5 g |
| Węglowodany | 11,2 g |
| Tłuszcz | 0,2 g |
Z czego to wyliczyliśmy
Typowy przepis domowy. Wartości powyżej to suma składników przeliczona na 100 g gotowej potrawy.
| burak | 480 g |
|---|---|
| cukier | 10 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Ćwikła z chrzanem | 49 | 1,5 g |
| Gotowany mrożony groszek z marchewką | 48 | 3,1 g |
| Groch z marchewką (gotowane) | 48 | 3,1 g |
| Surowe fasolki skrzydlate | 49 | 7 g |
| Surowy hibiskus | 49 | 1 g |
| Gotowany groszek cukrowy z solą | 50 | 3,5 g |
| Konserwowane chińskie kasztany wodne | 50 | 0,9 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Warzywa.
Źródło i metoda
To danie przygotowywane w domu, więc nie ma go w żadnej tabeli wartości odżywczych. Wartości wyliczyła Nutrola na podstawie przepisu podanego wyżej: dla każdego składnika użyto zmierzonych wartości (USDA dla produktów podstawowych, mediana deklaracji producentów z polskiego rynku dla produktów takich jak twaróg, kiełbasa czy śmietana), a sumę przeliczono na 100 g gotowej potrawy. Proporcje w przepisie są typowe dla kuchni domowej, więc Twoja wersja może się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Ćwikła z chrzanem: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 49 kcal. To więcej niż przeciętnie w grupie „Warzywa" (mediana 32 kcal na 100 g).
Ćwikła z chrzanem: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 1,5 g białka, 11,2 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 85%).
Co ma mniej kalorii: Ćwikła z chrzanem czy Świeża pietruszka?
Mniej kalorii ma Świeża pietruszka: 36 kcal na 100 g, wobec 49 kcal (Ćwikła z chrzanem). Różnica to 13 kcal na 100 g, czyli około 36% więcej.
Ćwikła z chrzanem: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
To danie domowe, więc nie ma go w tabelach wartości odżywczych. Wartości wyliczyła Nutrola z typowego przepisu: dla każdego składnika użyto zmierzonych wartości, a sumę przeliczono na 100 g gotowej potrawy. Skład przepisu jest podany na tej stronie.