Duszone gotowane pomidory: kalorie i wartości odżywcze
Duszone gotowane pomidory: około 79 kcal na 100 g. Do tego 2 g białka, 13,1 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 79 kcal |
|---|---|
| Białko | 2 g |
| Węglowodany | 13,1 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 1,7 g |
| Tłuszcz | 2,7 g |
| w tym nasycone | 0,5 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Duszone gotowane pomidory | 79 | 2 g |
| Surowy topinambur | 73 | 2 g |
| Surowy korzeń lotosu | 74 | 2,6 g |
| Gotowane na parze kiełkujące nasiona soi | 81 | 8,5 g |
| Surowy zielony groszek | 81 | 5,4 g |
| Żółte hash browns (mrożone, nieprzygotowane) | 81 | 2 g |
| Gotowany zielony groszek | 84 | 5,4 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Warzywa.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Duszone gotowane pomidory: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 79 kcal. To więcej niż przeciętnie w grupie „Warzywa" (mediana 32 kcal na 100 g).
Duszone gotowane pomidory: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 2 g białka, 13,1 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 62%).
Co ma mniej kalorii: Duszone gotowane pomidory czy Zielony groszek z puszki?
Mniej kalorii ma Zielony groszek z puszki: 58 kcal na 100 g, wobec 79 kcal (Duszone gotowane pomidory). Różnica to 21 kcal na 100 g, czyli około 36% więcej.
Duszone gotowane pomidory: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.