Grzyby marynowane: kalorie i wartości odżywcze
Grzyby marynowane: około 35 kcal na 100 g. Do tego 2,7 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 35 kcal |
|---|---|
| Białko | 2,7 g |
| Węglowodany | 3,8 g |
| Tłuszcz | 0,5 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Grzyby marynowane | 35 | 2,7 g |
| Biała cebula (surowa) | 35 | 0,9 g |
| Gotowana zielona fasolka szparagowa | 35 | 1,9 g |
| Gotowane marchewki (gotowane na parze) | 35 | 0,8 g |
| Gotowany bakłażan | 35 | 0,8 g |
| Surowe małe marchewki | 35 | 0,6 g |
| Surowe wodorosty laver | 35 | 5,8 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Warzywa.
Źródło i metoda
To produkt kupowany w sklepie, więc wartości pochodzą z tego, co deklarują na opakowaniu sami producenci. Podana liczba to mediana z 12 produktów dostępnych na polskim rynku, z bazy Open Food Facts (licencja ODbL). Konkretna marka może się różnić, więc przy liczeniu kalorii sprawdź opakowanie.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Grzyby marynowane: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 35 kcal. To mniej więcej tyle, co przeciętnie w grupie „Warzywa" (mediana 32 kcal na 100 g).
Grzyby marynowane: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 2,7 g białka, 3,8 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 50%).
Co ma mniej kalorii: Grzyby marynowane czy Dynia (surowa)?
Mniej kalorii ma Dynia (surowa): 26 kcal na 100 g, wobec 35 kcal (Grzyby marynowane). Różnica to 9 kcal na 100 g, czyli około 35% więcej.
Grzyby marynowane: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
To produkt kupowany w sklepie, więc wartości pochodzą z deklaracji producentów. Podana liczba to mediana z 12 produktów dostępnych w Polsce, z bazy Open Food Facts (licencja ODbL). Konkretna marka może się różnić.