Filet z kurczaka grillowany: kalorie i wartości odżywcze
Filet z kurczaka grillowany: około 165 kcal na 100 g. Do tego 26,6 g białka, 0 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 165 kcal |
|---|---|
| Białko | 26,6 g |
| Węglowodany | 0 g |
| Tłuszcz | 5,7 g |
Z czego to wyliczyliśmy
Typowy przepis domowy. Wartości powyżej to suma składników przeliczona na 100 g gotowej potrawy.
| pierś z kurczaka | 450 g |
|---|---|
| olej rzepakowy | 10 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Filet z kurczaka grillowany | 165 | 26,6 g |
| Surowa żeberka cielęce | 162 | 18,9 g |
| Surowy stek z rostbefu | 163 | 22,4 g |
| Duszone wątróbki wieprzowe | 165 | 26 g |
| Schab wieprzowy (surowy) | 166 | 21,3 g |
| Uszy wieprzowe (gotowane, duszone) | 166 | 16 g |
| Gotowana wątróbka z kurczaka | 167 | 24,5 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Mięso i drób.
Źródło i metoda
To danie przygotowywane w domu, więc nie ma go w żadnej tabeli wartości odżywczych. Wartości wyliczyła Nutrola na podstawie przepisu podanego wyżej: dla każdego składnika użyto zmierzonych wartości (USDA dla produktów podstawowych, mediana deklaracji producentów z polskiego rynku dla produktów takich jak twaróg, kiełbasa czy śmietana), a sumę przeliczono na 100 g gotowej potrawy. Proporcje w przepisie są typowe dla kuchni domowej, więc Twoja wersja może się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Filet z kurczaka grillowany: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 165 kcal. To mniej więcej tyle, co przeciętnie w grupie „Mięso i drób" (mediana 166 kcal na 100 g).
Filet z kurczaka grillowany: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 26,6 g białka, 0 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z białka (około 67%).
Co ma mniej kalorii: Filet z kurczaka grillowany czy Surowa pierś z przepiórki?
Mniej kalorii ma Surowa pierś z przepiórki: 123 kcal na 100 g, wobec 165 kcal (Filet z kurczaka grillowany). Różnica to 42 kcal na 100 g, czyli około 34% więcej.
Filet z kurczaka grillowany: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
To danie domowe, więc nie ma go w tabelach wartości odżywczych. Wartości wyliczyła Nutrola z typowego przepisu: dla każdego składnika użyto zmierzonych wartości, a sumę przeliczono na 100 g gotowej potrawy. Skład przepisu jest podany na tej stronie.