Świeże drożdże piekarskie: kalorie i wartości odżywcze
Świeże drożdże piekarskie: około 105 kcal na 100 g. Do tego 8,4 g białka, 18,1 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 105 kcal |
|---|---|
| Białko | 8,4 g |
| Węglowodany | 18,1 g |
| w tym cukry | 0 g |
| Błonnik | 8,1 g |
| Tłuszcz | 1,9 g |
| w tym nasycone | 0,2 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Świeże drożdże piekarskie | 105 | 8,4 g |
| Gotowany dziki ryż | 101 | 4 g |
| Gotowany teff | 101 | 3,9 g |
| Gotowany amarantus | 102 | 3,8 g |
| Gotowane kluski ryżowe | 108 | 1,8 g |
| Ravioli serowe z sosem pomidorowym (mrożone, nieprzygotowane) | 111 | 4,5 g |
| Kuskus (gotowany) | 112 | 3,8 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Produkty zbożowe.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Świeże drożdże piekarskie: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 105 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Produkty zbożowe" (mediana 331 kcal na 100 g).
Świeże drożdże piekarskie: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 8,4 g białka, 18,1 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 59%).
Co ma mniej kalorii: Świeże drożdże piekarskie czy Ravioli z serem (z puszki)?
Mniej kalorii ma Ravioli z serem (z puszki): 77 kcal na 100 g, wobec 105 kcal (Świeże drożdże piekarskie). Różnica to 28 kcal na 100 g, czyli około 36% więcej.
Świeże drożdże piekarskie: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.