Wafle cukrowe z kremem: kalorie i wartości odżywcze
Wafle cukrowe z kremem: około 502 kcal na 100 g. Do tego 3,8 g białka, 70,6 g węglowodanów i 23,2 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 502 kcal |
|---|---|
| Białko | 3,8 g |
| Węglowodany | 70,6 g |
| w tym cukry | 43 g |
| Błonnik | 1,6 g |
| Tłuszcz | 23,2 g |
| w tym nasycone | 11,9 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Wafle cukrowe z kremem | 502 | 3,8 g |
| Cukierki praliny | 485 | 3,3 g |
| Ciasteczka czekoladowe z lukrem | 507 | 4,5 g |
| Trufle czekoladowe | 510 | 6,2 g |
| Czekolada mleczna z ryżowymi chrupkami | 511 | 7,6 g |
| Bezglutenowe cytrynowe herbatniki | 515 | 0 g |
| Sezamki | 516 | 11,6 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Słodycze i ciasta.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Wafle cukrowe z kremem: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 502 kcal. To więcej niż przeciętnie w grupie „Słodycze i ciasta" (mediana 354 kcal na 100 g).
Wafle cukrowe z kremem: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 3,8 g białka, 70,6 g węglowodanów i 23,2 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 56%).
Co ma mniej kalorii: Wafle cukrowe z kremem czy Żelki?
Mniej kalorii ma Żelki: 375 kcal na 100 g, wobec 502 kcal (Wafle cukrowe z kremem). Różnica to 127 kcal na 100 g, czyli około 34% więcej.
Wafle cukrowe z kremem: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.