Gęsta zupa warzywna (konserwowa, gotowa do podania): kalorie i wartości odżywcze
Gęsta zupa warzywna (konserwowa, gotowa do podania): około 39 kcal na 100 g. Do tego 1,1 g białka, 7,9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 39 kcal |
|---|---|
| Białko | 1,1 g |
| Węglowodany | 7,9 g |
| w tym cukry | 1,6 g |
| Błonnik | 1,1 g |
| Tłuszcz | 0,4 g |
| w tym nasycone | 0 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Gęsta zupa warzywna (konserwowa, gotowa do podania) | 39 | 1,1 g |
| Kapuśniak | 35 | 1,5 g |
| Domowy bulion drobiowy | 36 | 2,5 g |
| Zupa pomidorowa | 36 | 0,9 g |
| Zupa grzybowa | 37 | 1,4 g |
| Krupnik | 38 | 1 g |
| Zupa z makaronem i kurczakiem z kawałkami mięsa | 41 | 3,1 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Dania i zupy.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Gęsta zupa warzywna (konserwowa, gotowa do podania): ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 39 kcal. To mniej niż przeciętnie w grupie „Dania i zupy" (mediana 62 kcal na 100 g).
Gęsta zupa warzywna (konserwowa, gotowa do podania): ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 1,1 g białka, 7,9 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 80%).
Co ma mniej kalorii: Gęsta zupa warzywna (konserwowa, gotowa do podania) czy Wegetariańska zupa warzywna (z puszki, przygotowana z wodą)?
Mniej kalorii ma Wegetariańska zupa warzywna (z puszki, przygotowana z wodą): 28 kcal na 100 g, wobec 39 kcal (Gęsta zupa warzywna (konserwowa, gotowa do podania)). Różnica to 11 kcal na 100 g, czyli około 39% więcej.
Gęsta zupa warzywna (konserwowa, gotowa do podania): skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.