Pszenna bajgiel: kalorie i wartości odżywcze
Pszenna bajgiel: około 250 kcal na 100 g. Do tego 10,2 g białka, 48,9 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Wartości odżywcze (na 100 g)
| Energia | 250 kcal |
|---|---|
| Białko | 10,2 g |
| Węglowodany | 48,9 g |
| w tym cukry | 6,1 g |
| Błonnik | 4,1 g |
| Tłuszcz | 1,5 g |
| w tym nasycone | 0 g |
Porównaj z innymi produktami z tej grupy
| Produkt | kcal / 100 g | Białko |
|---|---|---|
| Pszenna bajgiel | 250 | 10,2 g |
| Angielska bułka pełnoziarnista | 245 | 7 g |
| Bezglutenowy biały chleb | 248 | 4,3 g |
| Naturalna focaccia | 249 | 8,8 g |
| Chleb pełnoziarnisty | 252 | 12,5 g |
| Chleb pełnoziarnisty | 254 | 12,3 g |
| Rogalik z jabłkiem | 254 | 7,4 g |
Cała grupa jako tabela porównawcza: Pieczywo.
Źródło i metoda
Wartości odżywcze pochodzą ze źródła USDA FoodData Central (SR Legacy i Foundation Foods) (U.S. Department of Agriculture, Agricultural Research Service), udostępnionego na licencji domena publiczna (dzieło rządu USA). Wartości podano na 100 g i zaokrąglono. Wydawca danych nie brał udziału w tworzeniu tej strony.
To są amerykańskie dane referencyjne (USDA), a nie polska tabela wartości odżywczych. Polskie nazwy produktów są tłumaczeniem maszynowym opisów USDA i mogą brzmieć nienaturalnie. Wartości dla produktów podstawowych, takich jak surowe warzywa, owoce czy mięso, są porównywalne między krajami, ale konkretne wyroby dostępne w Polsce mogą się różnić.
Zaktualizowano: 2026-08-10. Wartości mają charakter orientacyjny, wpływ mają odmiana, pochodzenie i sposób przygotowania. Źródła i licencje · Otwarte dane (JSON)
Najczęstsze pytania
Pszenna bajgiel: ile kalorii w 100 g?
W 100 g jest około 250 kcal. To mniej więcej tyle, co przeciętnie w grupie „Pieczywo" (mediana 291 kcal na 100 g).
Pszenna bajgiel: ile białka, węglowodanów i tłuszczu?
W 100 g jest 10,2 g białka, 48,9 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu. Najwięcej energii pochodzi z węglowodanów (około 78%).
Co ma mniej kalorii: Pszenna bajgiel czy Gotowe maślane herbatniki?
Mniej kalorii ma Pszenna bajgiel: 250 kcal na 100 g, wobec 335 kcal (Gotowe maślane herbatniki). Różnica to 85 kcal na 100 g, czyli około 34% więcej.
Pszenna bajgiel: skąd pochodzą te wartości odżywcze?
Wartości pochodzą z bazy USDA FoodData Central (domena publiczna). Polska nazwa jest tłumaczeniem opisu USDA. Wartości podano na 100 g i zaokrąglono.